„Wir können die Wellen nicht anhalten, aber wir können lernen zu surfen.“
(Jon Kabat-Zinn)

 

Hier finden Sie einen Ort für Entlastung, Entwicklung und Entfaltung in belastenden Lebenssituationen, in persönlichen Veränderungsprozessen sowie in privaten und beruflichen Herausforderungen. Ziel ist ein tieferes Verstehen von Zusammenhängen, um innere und äußere Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen.

Je nach Anliegen, darf ich Ihnen unterschiedliche Leistungen anbieten. Psychotherapie, sowie diverse Beratungsformate – wertschätzend, vertrauensvoll, offen und unterstützend!

Ich begleite Sie gerne dabei und freue mich auf Sie!

 

Terminvereinbarung: 0664 28 72 514

 

Thematische Schwerpunkte

• Stress, Erschöpfung, Burnout und Prävention
• Depression, Ängste, Panik, Zwänge, Phobien
• Belastende Lebensereignisse (Trennung/Scheidung, Krankheit, Jobverlust, Mobbing, Unfälle, Tod, Trauer, traumatische Erfahrungen)
• Körperbezogene und psychosomatische Beschwerden
• Konfliktmanagement
• Sinnfragen, Persönlichkeitsentwicklung, Neuorientierung
• Beruf und Organisation (Leadership, Selbstmanagement, Rollenklarheit, Teamprozesse, betriebliche Gesundheitsförderung)

 

Leistungen

Psychotherapie – Integrative Therapie

In einer verlässlichen therapeutischen Beziehung entsteht Raum, um Leiden und belastende Muster ganzheitlich wahrzunehmen, zu verstehen und neue Wege im Alltag zu entwickeln. Neben dem psychotherapeutischen Gespräch schöpfen wir, je nach Bedarf und persönlicher Vorliebe, aus einem großen Fundus an kreativen, achtsamkeits-, leib-und bewegungsorientierten Methoden. Mein Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche ab ca. 10 Jahren sowie an Erwachsene – in Einzel-, Paar- und Mehrpersonensettings.

 

Beratung – Coaching – Supervision

Psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen in herausfordernden Lebens-, Entscheidungs- und Belastungssituationen, bei denen keine psychotherapeutische Behandlung erforderlich ist – etwa Eltern-, Paar- und Familienberatung, Selbsterfahrung. Coaching und Supervision fokussieren Ihre berufliche Rolle, Ihre Handlungsmöglichkeiten und die Dynamiken des Systems, in dem Sie sich bewegen – für Einzelpersonen, Führungskräfte, Teams und Gruppen.

 

Über mich

Mein beruflicher Weg verbindet psychotherapeutische, psychosoziale und wirtschaftliche Erfahrung. In meiner Arbeit fließen Fachwissen, methodische Vielfalt und eine große Wertschätzung für individuelle Entwicklungswege zusammen. Wichtig ist mir eine achtsame, klare und zugleich warmherzige Haltung, in der Belastungen ernst genommen und Veränderungs- und Wachstumsprozesse individuell begleitet werden.

 

Rahmenbedingungen

Erstgespräch

Das Erstgespräch (50 Minuten) dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens. Wir besprechen Ziele, Vorgehen, organisatorische Rahmenbedingungen und wählen gemeinsam ein passendes Format (Psychotherapie, Beratung, Coaching, Supervision). Dauer und Frequenz werden individuell vereinbart.

Kosten und Bezahlung

 

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung und Banküberweisung. Bei entsprechender Diagnose kann ein Kostenzuschuss bei Ihrer Sozialversicherung oder Zusatzversicherung beantragt werden.

Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch über die aktuellen Honorare für weitere Beratungsformate (Beratung, Coaching, Supervision).

Terminvereinbarung und Absageregelung

Für Terminvereinbarungen erreichen Sie mich gerne telefonisch oder per E‑Mail. Wird ein Termin weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt oder ohne Absage versäumt, wird ein Ausfallshonorar verrechnet.

Verschwiegenheit

Psychotherapeut*innen unterliegen in Österreich einer gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht (§15 Psychotherapiegesetz). Sie schützt Ihre persönlichen Informationen und bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung.

 

Kontakt

DI (FH) Bettina Rockenschaub-Sahl, MSc

Schloss Riedegg 1, 4211 Alberndorf (Erdgeschoss, Raum 3)

Telefon: 0664 28 72 514

Email: hallo@mein-heureka,at

Web: www.mein-heureka.at