Abenteuer mit Pfeil und Bogen

im historischen Ambiente auf Schloss Riedegg.

Sie möchten die positive Wirkung des intuitiven Bogenschießens nutzen? Bogenschießen ist ein Weg zur Entschleunigung, um zwischendurch neue Energie für den Alltag zu tanken.

Der Bogensport ist eine generationenübergreifende Freizeitbeschäftigung. Ein Sport, den man sehr gut mit der gesamten Familie, mit Freunden oder auch alleine, meditativ betreiben kann. Der Spaß und die Freude am Tun stehen dabei im Vordergrund. In unseren Seminaren erfahren Sie mehr über das Bogenschießen als unterstützende Maßnahme für Ihre Gesundheit.

Terminvereinbarung: +43 650 66 69 3 79

E-Mail: bogensport@adfontes-gesundheit.at
Besuchen Sie für weitere Informationen unsere Homepage unter www.confido-coaching.at.

Was ist „intuitives Bogenschießen“

  • die richtige Empfindung für den Moment des Loslassens
  • das präzise Körpergefühl: merken, wann mein Körper in seiner Mitte ist
  • das Gefühl, die Intuition für den richtigen Moment

Die intuitive Schusstechnik erfolgt ohne Anwendung technischer Zielsysteme. Blick und Konzentration sind vollkommen auf das Ziel gerichtet.

Die Natur und insbesondere der Wald haben auf uns Menschen einen stärkenden Effekt. Kern unserer Seminare stellt unter anderem die Kombination von Naturerleben mit intuitivem Bogenschießen dar, die sich besonders positiv auf unseren Gesundheitszustand auswirkt.

Gesundheitlicher Stellenwert des Bogenschießens

  • Kräftigung der Rücken–Rumpfmuskulatur, dadurch erfolgt eine Stabilisierung der Wirbelsäule.
  • Förderung von koordinativen Bewegungsabläufen.
  • Training der Tiefenatmung durch einen vertieften Atemrhythmus. Die harmonische Bewegungsabfolge im Schussablauf führt zu einem angenehmen Körpergefühl. Beim Spannen des Bogens leisten die Schultermuskeln die Hauptarbeit, was zu einem wohltuenden Öffnen des Brustkorbes und dadurch wie von selbst zu einer tieferen Atmung führt.
  • Bewusstseinserweiterung durch das achtsame Wahrnehmen des eigenen Körpers und seiner Umgebung.
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit durch das regelmäßige Fokussieren auf ein Ziel.
  • Der meditative Schussablauf, das Spannen und Loslassen der Sehne sowie das freie Fliegen des Pfeils bewirken eine Entspannung von Körper und Geist.
  • Die Konzentration auf ein einziges Ziel befreit den Geist vom Ballast alltäglicher Gedanken und unterstützt so die persönliche Weiterentwicklung auf mentaler Ebene.

Angebot

  • Teambuilding
  • Seminare
  • Coaching für intuitives Bogenschießen
  • Bogensport als Begleitung im therapeutischen Bereich
  • Schnupperstunde
  • Bogenschießen für Anfänger
  • Parcoursreife

Über uns

Gerhard Brandstätter, Dipl. psychiatrischer Gesundheits- und Krankenpfleger, ÖBSV Übungsleiter für Bogensport

Barbara Brandstätter BEd, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Diplom Lebensberaterin, ÖBSV Übungsleiterin für Bogensport

Wir bemühen uns, unser Programm laufend zu optimieren. Die Förderung der Gesundheit und die Sicherheit im Bogensport, in Verbindung mit einer soliden Technik, stehen für uns im Vordergrund.